Beengedés • Távolságtartás
🙅🏻 Minden sok, mindenki sok, minden olyan közel van. // 🙋🏻♀️ Miért mész el, miért nem engedsz be, mi az hogy sok vagyok?
Te melyiket éled? Ezen a workshopon nem pusztán egy koreográfiát fogsz megtanulni, de nagyon izgalmasan belevihetd a mozdulataidba azt, amire neked épp szükséged van, vagy dolgod van vele:
A Beengedést, vagy a Távolságtartást = A Határhúzást!
A workshop nem igényel előképzettséget, mindenki képes lesz megtanulni a koreográfiát mindössze 1,5 óra alatt! Részletek 👇🏼
10:00 - Bemelegítés, tréning, hangolódás a táncokra;
10:30 - 11:30 - Kortárs HipHop és Latin tánc alapok, koreográfia megtanulása;
10 p szünet
11:40 - 12:00 - Koreográfia eltáncolása, élménnyé formálása;
12:00 - 12:30 - Pszicho játék, interaktív beszélgetés Dr. Mészáros Vikivel a határhúzásról, a beengedésről és a túlzó elzárkózódásról.
👟 HOZZ MAGADDAL
• Tiszta talpú sportcipőt, vagy latin tánc cipőt / kényelmes magas sarkút;
• Kis törülközőt;
• Kényelmes ruházatot (leggings, trikó / póló / sportmelltartó vagy vastag harisnya, szoknya a latinhoz - vastag harisnya a tréning részhez)
• Nyitottságot és bátorságot - senki nem lesz szerencsére tökéletes, így mindenki remekül érezheti magát 🙂
🧋 Közben vízzel, kv-val, teával és kis energiát adó apró falatokkal szolgálunk. 💦
OKTATÓK:
Balázs Orsi & Varga Norbi
